Tips Ibu Hamil

Selama hamil, seorang wanita mengalami berbagai perubahan pada tubuhnya, termasuk kenaikan berat badan. Akibatnya, rasa lelah sering kali datang disertai nyeri punggung sehingga membuat Anda malas-malasan. Padahal, melakukan aktivitas fisik selama kehamilan dapat membantu proses persalinan. Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan senam ibu hamil 9 bulan. Dikutip dari American Journal of Obstetrics and Gynecology, jenis […]

Makanan bergizi untuk ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan pertumbuhaan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui pilihan makanan sehat untuk ibu hamil yang bisa dikonsumsi agar janin yang dikandung tetap sehat. Penting bagi setiap ibu hamil untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi selama hamil. Misalnya, folat untuk mencegah bayi terlahir

                        Mendekati persalinan, ibu hamil harus mempersiapkan beberapa hal. Persiapan persalinan mental hingga fisik harus siap siaga demi membantu kelancaran proses melahirkan si Bayi, Bunda.  “Melahirkan adalah peristiwa yang sangat emosional dan sebagian besar tidak terkendali, jadi penting untuk mendiskusikan apa yang Bunda ingin

Sebelum Bunda dapat merawat dede bayi baru Bunda, Bunda perlu merawat diri sendiri dan anak Bunda yang belum lahir. Ada banyak saran di luar sana. Sebagian besar masuk akal, tetapi beberapa hal – seperti menghindari kotoran kucing – mungkin hanya berita saja. Tip pertama Bunda: Segera setelah Bunda mencurigai Bunda hamil adalah temui dokter Bunda.

Beberapa rasa sakit dan kram yang sangat ringan di daerah perut (abdominal) pada awal kehamilan bukanlah hal yang aneh. Apakah Kram Saat Hamil Normal? Sangat dapat dimengerti untuk khawatir tentang sakit perut pada kehamilan dan cemas tentang ini sebagai tanda keguguran. Tapi sakit perut atau kram biasa terjadi pada kehamilan dan biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Adalah normal bagi wanita untuk mengalami ketakutan sebelum mereka melahirkan – tetapi ada beberapa hal yang dapat Bunda lakukan untuk membantu mengelolanya. Jika Bunda tertekan, penting untuk berbicara dengan bidan atau dokter Bunda. Melahirkan sering digambarkan dalam film sebagai proses yang dramatis dan menyakitkan. Tetapi kebanyakan wanita yang memiliki dede bayi akan memberi tahu Bunda

Apa Itu Morning Sickness? Morning sickness adalah mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan. Lebih dari separuh ibu hamil mengalami mual dan muntah, terutama selama trimester pertama. Terlepas dari namanya, Bunda dapat mengalami morning sickness kapan saja sepanjang hari. Itu tidak berarti dede bayi Bunda sakit, dan itu tidak menyakiti bayi. Mual kehamilan mungkin disebabkan

Makanan untuk ibu hamil trimester pertama yang baik dikonsumsi adalah segala jenis makanan yang mengandung nutrisi penting, yaitu karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral. Tidak hanya untuk kesehatan ibu hamil, nutrisi pada makanan ini juga berperan penting dalam pertumbuhan janin. Tiga bulan pertama kehamilan merupakan fase terpenting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin di

Kontraksi palsu umumnya dirasakan wanita hamil pada trimester akhir, meski sebenarnya bisa terjadi juga di usia kehamilan lebih awal. Seperti apa rasanya kontraksi palsu dan bagaimana membedakan dengan kontraksi persalinan? Kontraksi palsu atau dikenal dalam dunia medis sebagai kontraksi Braxton Hicks merupakan hal normal yang terjadi pada wanita hamil. Kontraksi semacam itu merupakan persiapan rahim untuk menghadapi persalinan