Untuk Kulit Bayi Putih dan Bersih Dengan Berikan 4 Makanan Ini!
Sebagian orang tua memiliki bayi yang putih dan bersih menjadi sebuah impian mereka tapi sebenarnya apapun warna kulit anak yang diberikan, orang tua tetap menerima sang bayi dengan sepenuh hati.
Kalian tahu gak sih ternyata faktanya bayi yang baru lahir akan mengalami perubahan warna kulit seiring dengan bertambahnya usia sang bayi, lho! Jadi orang tua tidak perlu takut jika sang bayi tidak memiliki warna kulit yang sama dengan orang tuanya. Kulit bayi akan berubah hingga mereka menjadi dewasa dan ini hal merupakan hal yang terjadi.
Berikut 4 rekomendasi makanan biar kulit bayi tampak putih dan bersih :
Melansir dari laman Mom News Daily, berikut ini merupakan rekomendasi makanan ibu hamil agar kulit bayi putih bersih atau cerah. Selain itu, makanan berikut ini punya manfaat yang sangat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungan.
1. Air Kelapa Muda
Di Indonesia, siapa yang tidak tahu khasiat dari buah yang satu ini, air kelapa mudah di jumpai dan digunakan untuk berbagai olahan minuman dan makanan untuk di konsumsi.
Air kelapa yang merupakan cairan isotonik yang berfungsi utama untuk menghidrasi tubuh manusia karena adanya kandungan seperti mineral dan elektrolit dan juga mampu memberikan vitamin ekstra dan nutrisi untuk bayi di dalam kandungan.
Dengan kandungan ekstra dari air kelapa ini lah yang menjadi pembantu untuk kulit bayi yang putih dan bersih dari awal di dalam kandungan dan air kelapa juga bisa menjadi meredakan rasa mual pada ibu hamil.
2. Jeruk
Dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi, kalium, asam folat dan banyak kandungan lainnya. Vitamin-vitamin ini lah yang dapat membantu kulit bayi putih dan cerah dan juga mampu meningkatkan imunitas ibu hamil dan si janin.
3. Alpukat
Alpukat memiliki kandungan serat, asam folat, vitamin K, tembaga, vitamin E, vitamin C, kalium, potassium, dan juga vitamin B yang bagus untuk ibu hamil. Alpukat juga merupakan salah satu makanan ibu hamil agar kulit bayi putih bersih. Memiliki kandungan asam folat, serat, vitamin K, vitamin E, vitamin C, vitamin B, tembaga, kalium dan potassium yang bermanfaat bagi ibu mengandung yang membantu nutrisi kulit bayi saat di dalam rahim.
4. Buah berry
Keluarga buah berry terkenal punya kandungan vitamin C, serat, dan antioksidan yang cukup tinggi sehingga bagus untuk tubuh serta dapat membantu kulit bayi putih. Kalori yang rendah pada buah berry juga dinilai bagus untuk diet sehat.
Buah berry bisa dikonsumsi langsung, dijadikan smoothies segar, hingga dicampurkan pada semangkuk sereal atau bubur oat favorit keluarga.
Demikian info 4 Makanan Rekomendasi untuk kulit bayi putih dan sehat semoga bermanfaat ya bunda 🙂
Sumber : 5 makanan untuk kulit bayi putih dan bersih, bisa diberikan pada si kecil